Archivi tag: umore

Primavera latitante: banane, salmone e bresaola, tutti i cibi contro il malumore

Primavera latitante: banane, salmone e bresaola, tutti i cibi contro il malumore

Dal latte alle mandorle, passando per il tonno e le banane. Arriva la mini guida con i 12 alimenti alleati del buonumore messo a rischio da un meteo che continua a mantenersi precario. Un periodo che può procurare a molti mancanza di energia, spossatezza, sonnolenza, malinconia e riduzione della produttività. Ben venga quindi una dieta

Il segreto della felicità: mangiare 8 porzioni al giorno di frutta e verdura

Mangiare più frutta e verdura aumenta i livelli di felicità delle persone. Lo suggerisce una nuova ricerca pubblicata dall’American Journal of Public Health, che indica come un consumo fino a 8 porzioni al giorno contribuisca, in modo proporzionale, a migliorare l’umore. Primo studio sulle conseguenze psicologiche Condotto da ricercatori dell’Università inglese di Warwick, in collaborazione

Umore nero: il rimedio sta nei video dei gattini, lo assicurano i ricercatori

Basta fare ironia sulla strabordante presenza di video di gattini su Internet perché guardarli fa bene all’umore. Chi critica la presenza di brevi filmati amatoriali, infatti, non conosce lo studio condotto dall’università dell’Indiana secondo cui si tratta di una pet therapy a bassissimo costo che ha effetti benefici del pensiero positivo e sull’energia percepita. Inoltre

“La città dei sangui”: in un romanzo i cambiamenti dell’umore di Napoli

Napoli si tinge di sangue letteralmente parlando. La città spinge e sostiene la vena degli scrittori partenopei. Si spiega anche così il ritorno del penalista Francesco Mario Passaro (nella foto sotto), alla sua seconda esperienza con la scrittura. “La città dei sangui” (GoWare edizioni, 12,99 euro versione cartacea, ebook 4,99) è un romanzo di formazione.

Alzheimer, scoperta italiana: all’origine la morte dei neuroni dell’umore

Scoperta l’origine dell’Alzheimer: non è nell’area del cervello associata alla memoria che va cercato il responsabile del morbo. All’origine della malattia ci sarebbe, invece, la morte dei neuroni nell’area collegata anche ai disturbi d’umore. A mettere a punto la scoperta che promette di rivoluzionare l’approccio alla “malattia del secolo”, uno studio italiano pubblicato su Nature

Sesso in pausa pranzo, proposta choc in Svezia: “Fa bene all’umore e al lavoro”

Un panino, la palestra o una passeggiata al parco, quando il clima lo consente? No, il modo migliore per trascorrere la pausa pranzo è fare sesso. Non è un’affermazione da corridoio, ma la proposta di un politico svedese, Erik Muskos (nella foto sotto), del consiglio municipale di Overtornea, 4.500 abitanti del Circolo polare artico. D’accordo

Giovani, maschi e di cattivo umore: una manciata di noci li aiuta a migliorarlo

Nelle noci potrebbe risiedere una delle chiavi per migliorare l’umore e alleviare lo stress. Ma l’effetto positivo vale solo per i ragazzi giovani, gli studenti universitari, in special modo i maschi. Il consiglio è di mangiarne una manciata al giorno. È quanto emerge da una ricerca della University of New Mexico, pubblicata sulla rivista Nutrients.

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