Archivi tag: sedentarietà

Otto ore davanti a un computer? Per stare meglio basta un’ora di movimento

Otto ore davanti a un computer? Per stare meglio basta un’ora di movimento

Un’ora di attività fisica al giorno contro i danni delle 8 ore di sedentarietà trascorse al lavoro. Per farlo basta camminare di buon passo o andare in bicicletta. Lo afferma uno studio condotto su oltre un milione di persone pubblicato su Lancet in vista delle Olimpiadi estive. Secondo gli autori, infatti, dalle Olimpiadi del 2012

La sedentarietà invecchia: chi si muove poco ha 8 anni più della sua età anagrafica

Stare troppo seduti, soprattutto a una certa età, può accelerare l’invecchiamento. Le donne che stanno su una sedia o in poltrona per più di 10 ore, facendo al tempo stesso poco esercizio, hanno cellule biologicamente più vecchie di otto anni rispetto a coloro che sono invece meno sedentarie. Monitorate 1.481 donne È quanto emerge dai

Tumori in aumento tra le donne, diminuisce la prevenzione

Aumenta la speranza di vita, arrivata a 84,4 anni per le donne e a 79,6 per gli uomini, ma crescono anche le malattie che potrebbero essere evitate con screening preventivi. Lo attesta il rapporto Osservasalute 2014 elaborato dall’Osservatorio nazionale sulla salute nelle regioni italiane che, a proposito dell’indice più rilevante, sottolinea che “tra le donne,

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