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Frutta secca: 20 grammi al giorno aiutano a mantenere in buona salute il cuore

Frutta secca: 20 grammi al giorno aiutano a mantenere in buona salute il cuore

Una manciata di frutta secca al giorno, comprese noci o noccioline, per circa 20 grammi, riduce il rischio di problemi cardiaci e diabete. È quanto emerge da uno studio dell’Imperial College London e della Norwegian University of Science and Technology, pubblicato su Bmc Medicine. La ricerca ha analizzato 29 studi in tutto il mondo che

Solitudine peggio dell’obesità: morte prematura su del 50%

Arriva da un maxi studio la conferma che la solitudine e l’isolamento sociale fanno male alla salute: la ricerca, di esperti della Brigham Young University (Byu) in Provo, mostra che solitudine e isolamento sono killer maggiori dell’obesità. L’analisi, presentata da Julianne Holt-Lunstad (nella foto sotto) alla convention annuale della American Psychological Society tenutasi a Washington,

Grandi Rischi si corregge: “Campotosto, il Vajont non è imminente”

Un drammatico allarme arriva dalla commissione Grandi Rischi. “Nella zona di Campotosto c’è il secondo bacino più grande d’Europa con tre dighe, una delle quali su una faglia che si è parzialmente riattivata e ci possono essere movimenti importanti di suolo che cascano nel lago, per dirla semplice è ‘l’effetto Vajont’”. Lo ha detto oggi

Whatsapp a rischio intrusione, ricercatore Usa scopre una “porta segreta”

I messaggi di WhatsApp, anche se criptati, potrebbero comunque essere a rischio intrusione. Un ricercatore americano ha scovato una “backdoor” di sicurezza – una sorta di “porta segreta” del software – nella chat che consentirebbe a Facebook, proprietaria della piattaforma, o potenzialmente ad altri, di intercettare e leggere i messaggi nonostante siano cifrati. Lo riporta

Il segreto della longevità: godersi la vita, lo attesta la scienza

Il segreto per una vita lunga e sana potrebbe essere quello di imparare a godersela, cosa che però una persona su quattro non fa. A mettere in relazione la capacità di trarre sensazioni di benessere dalle situazioni della vita con una diminuzione del rischio di morte, è uno studio condotto da ricercatori della University College

Vitamina D: in gravidanza riduce i rischi per il nascituro

Lo studio è australiano e olandese, firmato dal Brain Institute dell’University of Queensland e dell’Erasmus Medical Centre in Olanda, e dimostra, dopo aver preso in esame 4.200 donne incinte, che un corretto apporto di vitamina D consente alle gestanti di condurre una gravidanza più equilibrata riducendo i rischi autismo. Una carenza nelle ultime 20 settimane

Infarto: la rabbia spacca il cuore, rischio più che doppio se si perdono le staffe

Rischio infarto più che doppio a causa dell’ira. Lo sostiene uno studio condotto dal Population health research institute della McMaster iniversity di Hamilton, in Ontario, su un campione di 12.000 persone al primo attacco cardiaco. I ricercatori hanno sondato gli eventi delle 24 ore che hanno preceduto l’infarto e i dati parlano del 14,4% dei

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