Il funzionamento ottimale del Sistema Nervoso richiede una dieta sana ed equilibrata in grado di fornire un costante apporto di macronutrienti e micronutrienti. Infatti la possibile prevenzione di molte malattie neurologiche si basa innanzitutto su una corretta alimentazione. È noto che obesità e abitudini alimentari non adeguate hanno implicazioni negative sulla funzionamento ottimale del Sistema Nervoso.…
Dermatite da contatto: “Guanti e pelle coperta per proteggersi”
La dermatite da contatto è una delle patologie dermatologiche più comuni. In pratica, la “risposta” della pelle al contatto con determinate sostanze. Quali? E come si può curare e, meglio ancora, prevenire? “Prima di rispondere a questa domanda è bene fare una distinzione”, afferma Santo Raffaele Mercuri (nella foto sotto), primario di Dermatologia IRCCS Ospedale…
Circolazione: la prevenzione passa da frutta, verdura e olio
Frutta e vegetali, in particolare agrumi, mele, pere e verdure a foglia. E poi olio extravergine di oliva, omega 3 contenuti nel pesce, fibre, vitamina B6 e B12. La prevenzione delle malattie circolatorie e dell’ictus cerebrale, seconda causa di morte a livello mondiale e la cui mortalità rischia di raddoppiare a causa dell’invecchiamento della popolazione,…
Osteoporosi, lo specialista: “È una ladra silenziosa, che fare”
La chiamano la “ladra silenziosa” perché agisce generalmente senza dare segno di sé, ma rubando progressivamente massa ossea fino a rendere l’osso estremamente fragile. Capita spesso, così, che la si scopra solo in occasione di una frattura, cioè quando la patologia è già piuttosto evoluta. A esserne interessata è soprattutto la popolazione femminile, dopo la…
Tumori della pelle: il 26 settembre la giornata della prevenzione e visite gratuite
Scientificamente si chiamano “tumori cutanei non melanocitari”, cioè non sono melanomi, ma neoplasie almeno 10 volte più frequenti. Per questo motivo l’Istituto dermopatico dell’Immacolata-Irccs (Idi) di Roma ha organizzato per il 26 settembre la Giornata di prevenzione con visite gratuite su prenotazione dedicata a chi ha già avuto diagnosi di cheratosi attinica, carcinoma basocellulare e…
Infarto: la prevenzione è dolce e passa da una tazza di cioccolata al giorno
Attacchi di cuore ridotti del 30% bevendo una tazza di cioccolata al giorno. Lo sostengono due ricerche britanniche, la prima pubblicata su Age e la seconda sul British medical nutrition, entrambe sostenute dal Flaviola Research Consortium finanziato dall’Unione europea. Ed entrambe puntano sul merito dei flavonoidi, antiossidanti contenuti nel cacao che, dalle ricerche scientifiche, sarebbero…
Le verità sull’artrosi: come si fa a giocare d’anticipo, parla l’esperto
È in assoluto la più frequente delle patologie articolari, con un’incidenza che aumenta con l’età, ma dipende molto anche dallo stile di vita e dall’attività professionale svolta. L’artrosi è una patologia degenerativa delle articolazioni, spesso asintomatica. Quando “si fa sentire” lo fa soprattutto con il dolore: “È un dolore meccanico, cioè acuito dal movimento e…
Cistite e salute femminile, l’esperta: “Ecco come evitarla d’estate”
Difficoltà a urinare, con la sensazione di non riuscire a svuotare completamente la vescica e bruciore alla minzione: sono questi i sintomi principali della cistite, un disturbo piuttosto diffuso nella popolazione femminile. Secondo i dati epidemiologici, 1 donna su 3 ha un episodio di cistite almeno una volta nella vita. E nel 30-40% dei casi…