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Diabete e glicemia si tengono meglio sotto controllo cambiando l’ordine dei cibi

Diabete e glicemia si tengono meglio sotto controllo cambiando l’ordine dei cibi

Cambiare l’ordine degli alimenti da ingerire a pranzo e a cena, iniziando con le verdure anziché la pasta. Questa è la chiave per riuscire a tenere meglio sotto controllo il valore della glicemia e dell’insulina dopo i pasti e di conseguenza la chiave per dimagrire. Ne è convinto Pier Luigi Rossi, medico specialista in scienza

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