Archivi tag: perfetta

Autunno: cosa mangiare e che fare per trovare una forma perfetta

Autunno: cosa mangiare e che fare per trovare una forma perfetta

Con l’arrivo dell’autunno il nostro organismo risente dei cambiamenti in atto: aumenta l’umidità, diminuiscono le temperature e le giornate si accorciano, ciò porta un senso di malessere generale. Il nostro corpo si adatta a questa nuova condizione provando a produrre la quantità giusta di ormoni che regolano il ritmo sonno-veglia, la fame e l’umore. Diminuisce

Alto