Archivi tag: passeggiata

Fase 2 in forma: corretta alimentazione e passeggiata veloce

Fase 2 in forma: corretta alimentazione e passeggiata veloce

In questo momento storico parlare di movimento è difficile. Comunque,  anche se domiciliare o con l’aiuto di tutorial, va integrato ad una sana alimentazione “perché uno Stile di vita sano non è un’opzione”. Vi parleremo di giusta alimentazione abbinata ad una passeggiata veloce, per ottenere benessere fisico e mentale. La  corretta alimentazione è l’insieme dei

RAGAZZE FASHION – Il look giusto per un sabato all’ultima moda (prezzi e foto)

Scuola, lavoro e impegni scomodi dal lunedì al venerdì e poi finalmente quando arriva il sabato, sera specialmente, abbiamo tutti voglia di svagarci, uscire e divertirci. Dall’aperitivo con gli amici a una serata in discoteca a un semplice giro in città con la propria migliore amica. Ma cosa indossare in queste occasioni? Ecco alcuni spunti

Terza età: dagli Usa la terapia del movimento nei centri commerciali

Una nuova tendenza approda dagli Stati Uniti: è la “mall walking”, cioè camminare nei centri commerciali, soluzione invernale (o anche estiva, quando ci sono i grandi caldi) per gli anziani che possono fare movimento in un luogo climatizzato. Il consiglio arriva dai Centers for disease control (Cdc) di Atlanta. I benefici della passeggiata: almeno 75

Alto