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Frutta secca: 20 grammi al giorno aiutano a mantenere in buona salute il cuore

Frutta secca: 20 grammi al giorno aiutano a mantenere in buona salute il cuore

Una manciata di frutta secca al giorno, comprese noci o noccioline, per circa 20 grammi, riduce il rischio di problemi cardiaci e diabete. È quanto emerge da uno studio dell’Imperial College London e della Norwegian University of Science and Technology, pubblicato su Bmc Medicine. La ricerca ha analizzato 29 studi in tutto il mondo che

Solitudine peggio dell’obesità: morte prematura su del 50%

Arriva da un maxi studio la conferma che la solitudine e l’isolamento sociale fanno male alla salute: la ricerca, di esperti della Brigham Young University (Byu) in Provo, mostra che solitudine e isolamento sono killer maggiori dell’obesità. L’analisi, presentata da Julianne Holt-Lunstad (nella foto sotto) alla convention annuale della American Psychological Society tenutasi a Washington,

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