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Cioccolata, spezie e mirtilli: i cibi con antiossidanti alleati della pelle sana

Cioccolata, spezie e mirtilli: i cibi con antiossidanti alleati della pelle sana

Cioccolato, olio extravergine di oliva, resveratrolo che è contenuto nel vino rosso e beta carotene che si trova invece nelle carote, acidi grassi come quelli derivanti dal salmone, mirtilli. E poi le spezie che contengono acido rosmarinico come ad esempio il rosmarino stesso, il timo, la maggiorana, l’origano e l’acido ellagico, che ad esempio si

Cistite: la combattono i mirtilli freschi, i succhi non sono efficaci

Nei mirtilli abbondano gli antiossidanti e le loro proprietà aiutano a combattere la cistite e le infezioni batteriche, ma non il succo di mirtillo, secondo quanto afferma Timothy Boone, presidente del dipartimento di urologia dello Houston Methodist Hospital. Il problema della cistite è buon conosciuto dalle donne: il 25% di quelle che hanno tra i

22 grammi di mirtilli al giorno salvano il cuore

“Una coppetta di mirtilli al giorno leva il medico di torno”. Potrebbe essere questo un nuovo slogan, lanciato dallo studio condotto da un gruppo di ricercatori della Florida State University. La ricerca ha portato ha strabilianti risultati: mangiare una piccola porzione di mirtilli al giorno, abbassa la pressione del sangue e protegge l’elasticità dei vasi

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