Archivi tag: menopausa

Menopausa: pesce e legumi la rallentano di 3 anni, merito degli antiossidanti

Menopausa: pesce e legumi la rallentano di 3 anni, merito degli antiossidanti

Una dieta ricca di pesce e legumi contribuisce a spostare le lancette dell’orologio femminile, aiutando a posticipare la menopausa. Invece un’alimentazione troppo ricca di pasta e riso, e più in generale di carboidrati raffinati, potrebbe contribuire ad anticipare il momento della menopausa. A sostenerlo è un ampio lavoro pubblicato sul Journal of Epidemiology & Community

Osteoporosi, lo specialista: “È una ladra silenziosa, che fare”

La chiamano la “ladra silenziosa” perché agisce generalmente senza dare segno di sé, ma rubando progressivamente massa ossea fino a rendere l’osso estremamente fragile. Capita spesso, così, che la si scopra solo in occasione di una frattura, cioè quando la patologia è già piuttosto evoluta. A esserne interessata è soprattutto la popolazione femminile, dopo la

Il desiderio in menopausa non è più irraggiungibile: un cerotto lo riaccende

Un cerotto che ripristina i livelli ormonali – soprattutto quelli degli estrogeni – nelle donne in menopausa è il sistema migliore per consentire a una donna il ritorno a una vita sessuale soddisfacente. Lo afferma la Yale School of Medicina partendo dai metodi normalmente utilizzati, come la somministrazione di estrogeni per via orale. Messa a

Memoria: le donne ricordano meglio degli uomini, ma con la menopausa iniziano i problemi

Le donne sfoggiano una migliore memoria dei coetanei maschi: sono più puntuali nel ricordare date, anniversari, compleanni e molto altro. Ma la loro supremazia sesso scema con la menopausa, quando gli ormoni femminili (estrogeni) iniziano a diminuire. È quanto emerge da una ricerca su un campione di 212 individui di entrambi i sessi ed età

Gravidanza, terza età, insonnia: ecco perché lo shiatsu fa bene

“Tanti pensano che sia un massaggio come tanti, un ‘lusso’ da ricchi che aiuta a rilassarsi, al massimo a combattere lo stress, ma lo shiatsu è un vero trattamento di benessere: aiuta a ripristinare l’equilibrio energetico del nostro organismo, stimola il sistema immunitario, attenua le tensioni muscolari e serve a mantenere un buono stato di

Pomodoro come gli estrogeni: è un rimedio contro la menopausa

Se la menopausa è fonte di stress (sbalzi d’umore, vampate, disturbi del sonno, osteoporosi), iniziate a bere succo di pomodoro. Secondo una recente ricerca della Tokyo Medical University, un bicchiere di succo di pomodoro al giorno allevia i disturbi di questa fase della vita di una donna. I ricercatori hanno testato gli effetti della bevanda

Alto