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Occhi stanchi: 4 consigli per riposarli dicendo addio a bruciori e fastidi

Occhi stanchi: 4 consigli per riposarli dicendo addio a bruciori e fastidi

Tutto il giorno al pc? Otto passate a leggere? Oppure un lavoro a contatto con ogni genere di clima e spesso anche con inquinamento atmosferico? A sera gli occhi, per tutte queste ragioni, risultano affaticati e si possono registrare abbassamenti di vista che hanno bisogno di più di una notte di riposo per tornare alla

Riposo, passeggiate e pasti regolari: i consigli per un autunno in forma

Settembre è il mese di passaggio tra gli strappi alle regole estivi e la stagione autunnale, solitamente impegnativa sia per chi lavora sia per chi studia. E, come ogni anno, è anche il mese dei buoni propositi: come risparmiare maggiormente; come evitare di stressarsi troppo riprendendo a regime l’attività lavorativa. Ma, soprattutto, come ritrovare la

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