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Osteoporosi e malattie cardiovascolari: 3 piatti veloci per combatterle

Osteoporosi e malattie cardiovascolari: 3 piatti veloci per combatterle

Il sesamo è un seme oleoso particolarmente nutriente, grazie all’azione degli acidi grassi, delle proteine e dei sali minerali in esso contenuti. Nutrizionisti e dietologi lo hanno riscoperto recentemente quale alimento ottimale per contrastare malattie cardiovascolari e osteoporosi; ma anche per mantenere il colesterolo sotto la soglia di attenzione nonché per aiutare l’intestino a lavorare

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