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Calorie tagliate del 50%: la dieta intermittente promette una vita più lunga

Calorie tagliate del 50%: la dieta intermittente promette una vita più lunga

Cinque giorni di alimentazione normale e due di “restrizione calorica”. È questa la formula che, in base alla ricerca, fa aumentare l’aspettativa di vita. Come? “Quando stiamo per un lungo periodo senza assumere cibo i conseguenti cambiamenti metabolici sembrano stimolare l’autofagia, una pulizia naturale delle cellule danneggiate del corpo. Le cellule iniziano a mangiare le

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