Archivi tag: fragilità

Lattuga, noci, arance e mele: i cibi alleati delle donne contro l’invecchiamento

Lattuga, noci, arance e mele: i cibi alleati delle donne contro l’invecchiamento

Arance, succo d’arancia, mele, pere, lattuga, normale o del tipo romano, e noci. Questi i “super-cibi” alleati delle donne nel processo di invecchiamento. Il loro consumo è infatti collegato a un minor rischio di fragilità e a una maggiore capacità di movimento, quindi a un tasso ridotto di indebolimento e invalidità fisica legata all’età. Studiata

Menopausa e osteoporosi: la soia protegge le ossa a rischio fragilità

La lotta alla fragilità ossea e all’osteoporosi passa per la soia. Se ne sta parlando a Edimburgo, dove è in corso il meeting annuale della Società di endocrinologia e dove sono stati presentati i risultati preliminari di uno studio curato dall’università inglese di Hull. Da questi discende che soia e isoflavoni, simili come struttura agli

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