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La cioccolata gianduia fa bene al cuore: merito delle nocciole

La cioccolata gianduia fa bene al cuore: merito delle nocciole

Buone notizie per i golosi che potranno fare uno strappo (moderato) alla dieta  senza sentirsi in colpa. Da tempo si conoscono i benefici del cioccolato fondente: adesso, però, si scoprono anche le virtù salva-cuore del gianduia. Il consumo della nocciola tonda del Piemonte, una delle eccellenze del gusto italiano, aiuterebbe – infatti – a mantenere

Cardiologi Usa: camminare 30 minuti tutti i giorni fa bene al cuore delle donne

Camminare o fare attività fisica ogni giorno può aiutare a mantenere il cuore sano, prevenendo l’insorgenza di insufficienza cardiaca (o scompenso cardiaco), ovvero quando il cuore ha difficoltà a pompare il sangue. Lo indica lo studio pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure (JACC-HF), secondo il quale 30-45 minuti in più

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