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Malanni autunnali, i consigli dell’esperta per evitarli: sonno, cibo e relax

Malanni autunnali, i consigli dell’esperta per evitarli: sonno, cibo e relax

L’autunno è arrivato e con i primi freddi, spesso, arrivano anche i malanni di stagione: ecco 7 semplici azioni per ridurre il rischio di raffreddori, tosse, mal di gola e influenza che il magazine Psychology Today ha pubblicato e che recano la firma di un’esperta, Susan Biali Haas, medico canadese (di base a Vancouver). Sette

Fertility day, l’esperta: “Vi spiego a cosa serve questa giornata”

“Il punto è che noi donne conosciamo poco il nostro apparato riproduttivo. Non sappiamo che infezioni banali come la clamidia possono minare la nostra fertilità, che il fumo riduce la vita e il numero dei nostri ovuli, che obesità e sovrappeso possono avere lo stesso effetto. Qualche anno fa dicevamo: “L’utero è mio e me

Kamut, l’esperta: “È cara, meglio frutta e verdura”

La crescente disponibilità sul mercato di alimenti a base di farina di grano Khorasan (Kamut è il marchio commerciale) ci pone il dubbio se si tratti o meno di una moda passeggera. Sempre più ricette di cucina biologica richiedono l’utilizzo di questa farina in luogo di quella tradizionale. Anche la grande distribuzione si è evoluta:

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