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Virus e alimenti, l’esperta: “Non superiamo i 5 pasti al giorno e mangiamo sano”

Virus e alimenti, l’esperta: “Non superiamo i 5 pasti al giorno e mangiamo sano”

In questo momento storico di ansia e paura l’unico modo per prevenire è mangiare sano, per non ritrovarci al risveglio con tanti chili di troppo e soprattutto con un sistema immunitario depauperato. Lo stare a casa non significa superare i 5 pasti al giorno, fatto di tre pasti principali e due spuntini, considerando che l’unica

Fertility day, l’esperta: “Vi spiego a cosa serve questa giornata”

“Il punto è che noi donne conosciamo poco il nostro apparato riproduttivo. Non sappiamo che infezioni banali come la clamidia possono minare la nostra fertilità, che il fumo riduce la vita e il numero dei nostri ovuli, che obesità e sovrappeso possono avere lo stesso effetto. Qualche anno fa dicevamo: “L’utero è mio e me

Kamut, l’esperta: “È cara, meglio frutta e verdura”

La crescente disponibilità sul mercato di alimenti a base di farina di grano Khorasan (Kamut è il marchio commerciale) ci pone il dubbio se si tratti o meno di una moda passeggera. Sempre più ricette di cucina biologica richiedono l’utilizzo di questa farina in luogo di quella tradizionale. Anche la grande distribuzione si è evoluta:

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