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Tra Capodanno e Epifania: strategie per non ingrassare troppo

Tra Capodanno e Epifania: strategie per non ingrassare troppo

Natale è ormai alle spalle, ma non i cenoni, tra quelli previsti da Capodanno all’Epifania. Studi dimostrano che in questo periodo la bilancia sale di mezzo chilo in media, che resta addosso per tutto l’anno. Se l’effetto è cumulativo nel tempo significa prendere anche fino a 25 chili in 50 anni. Per evitarlo, spiegano gli

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