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Insonnia: d’estate aumenta, come combatterla

Insonnia: d’estate aumenta, come combatterla

L’insonnia interessa circa il 9% della popolazione italiana con una prevalenza sul versante femminile. Il dato emergente rispetto al passato è che, negli ultimi anni, il disturbo è in aumento soprattutto nelle fasce dei più giovani: “Succede perché spesso i ragazzi non hanno rispetto del proprio sonno, dormono in modo un po’ strampalato e questo

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