Archivi tag: dimagrire

Cibi leggeri, un po’ di ginnastica e qualche vizio: un gennaio detox si fa così

Cibi leggeri, un po’ di ginnastica e qualche vizio: un gennaio detox si fa così

Durante le vacanze hai mangiato e bevuto a volontà, ma adesso è il momento di far fare una pausa al fegato. E il modo migliore per farlo è non bere alcol per almeno un mese. I benefici a lungo termine li conferma uno studio da poco apparso sulla rivista New Scientist, e condotto in collaborazione

”È una modella di sana taglia 38″, la direttrice di Marie Claire crea un caso

Ancora uno scontro sul controverso tema della magrezza delle modelle e dei comportamenti “disinvolti” delle agenzie, che spingono tante ragazze verso l’anoressia. Dopo la ribellione di Charli Howard, scoppia il caso provocato dalla direttrice di Marie Claire Italia. Il fuoco della polemica si accende per la modella ritratta in copertina: una ragazza molto magra. La

Dimagrire in acqua, gli esercizi da fare al mare o in piscina

Che scegliate il mare o la piscina, ricordate: il nuoto è un’ottima scusa per dimagrire e tonificare il corpo. La resistenza dell’acqua è più potente di un massaggio e riattiva la circolazione non appena iniziamo a muoverci. Nuotare aiuta a bruciare i grassi, rinvigorisce l’apparato cardio-respiratorio, le articolazioni e la muscolatura. Lo dicono in tanti:

Dimagrire: i 10 effetti di cui nessuno parla

Ce lo hanno detto e ripetuto: dimagrire fa bene alla salute. Perdere dal 5 al 10% del peso corporeo migliora lo stato generale e riduce il rischio di malattie cardiovascolari e diabete. Eppure ci sono degli altri “effetti” di cui pochi parlano, a cui nessun esperto accenna mai, anche se sono quasi tutti positivi. Eccone

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