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Stop al cibo spazzatura: per tornare in forma si deve puntare su riso e verdure

Stop al cibo spazzatura: per tornare in forma si deve puntare su riso e verdure

Come il 7 gennaio, il mercoledì delle ceneri, il dopo Pasquetta o il lunedì di turno l’inizio di settembre resta una delle date cardine scandite da un proposito preciso: “mi metto a dieta”. E allora come fare per smaltire i chili di troppo accumulati dopo le vacanze estive senza ricorrere a pozioni miracolose né a

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