Durante le vacanze hai mangiato e bevuto a volontà, ma adesso è il momento di far fare una pausa al fegato. E il modo migliore per farlo è non bere alcol per almeno un mese. I benefici a lungo termine li conferma uno studio da poco apparso sulla rivista New Scientist, e condotto in collaborazione…
“Mangiare male uccide più del fumo”: pubblicato un nuovo studio di The Lancet
“Mangiare male uccide più del fumo, della pressione alta e di qualunque altro fattore di rischio”. È questa la conclusione di uno studio pubblicato sulla rivista scientifica ‘The Lancet”, definito “l’analisi più completa degli effetti della dieta sulla salute”. Oltre 130 scienziati al lavoro Vi hanno contribuito oltre 130 scienziati di quasi 40 Paesi…
Ragazzine senza ciclo: troppo sport, stress e diete
Adolescenti e post adolescenti senza ciclo mestruale. Si tratta di una patologia ormai diffusa nel 15% delle giovanissime e legata a stress, diete troppo radicali con relativo calo di peso e anche l’eccessiva attività sportiva. Lo ha segnalato Andrea Genazzani (nella foto sotto), presidente del diciassettesimo congresso della Società internazionale di ginecologia endocrinologica, che si…
Il ministero della Salute dichiara pericolose 7 sostanze per le diete dimagranti
Vietate per decreto del ministero della Salute 7 preparazioni magistrali (quelle realizzate dai farmacisti per i propri pazienti) per farmaci dimagranti: sono quelli contenenti i principi attivi triac, clorazepato, fluoxetina, furosemide, metformina, bupropione e topiramato. “Di queste sostanze”, recita una nota ministeriale, “autorizzate singolarmente per diverse indicazioni terapeutiche (come trattamento di ansia, depressione, diabete, ipertensione…
Da Angelina Jolie a Gwyneth Paltrow: tutte le bufale delle diete vip
“Perdono peso prima di ogni film, riconquistano una forma ottimale dopo le gravidanze, tutte hanno un fisico mozzafiato: le stelle del cinema sono l’esempio da seguire per ottenere un fisico perfetto”. Questo è lo slogan, da me riassunto brevemente, di un simpatico servizio che giorni fa ho avuto la fortuna di vedere in televisione. Il…
Dimagrire: i 10 effetti di cui nessuno parla
Ce lo hanno detto e ripetuto: dimagrire fa bene alla salute. Perdere dal 5 al 10% del peso corporeo migliora lo stato generale e riduce il rischio di malattie cardiovascolari e diabete. Eppure ci sono degli altri “effetti” di cui pochi parlano, a cui nessun esperto accenna mai, anche se sono quasi tutti positivi. Eccone…
Buffet gratis: le 4 regole per riuscire a resistere
Sapete dire di no ai buffet improvvisati in ufficio? Tranquilli, siete in buona compagnia: 9 su 10 non ci riescono. Avete presente, quel genere di situazioni tipo l’invitante vassoio di pizzette portate in ufficio dalla collega o il compleanno celebrato in ufficio dalla stagista? Magari proprio in questo momento i colleghi vi stanno chiamando per…
Diete: perché 8 donne su 10 sbagliano
“Decidere di iniziare una dieta a scopo dimagrante non è mai facile, ma diventa difficilissimo se la si decide di affrontare da soli. Per intraprendere quello che è un percorso che potrebbe essere lungo e mentalmente molto “faticoso” andrebbero presi una serie di accorgimenti. Molte persone cercano di avvicinarsi alla dieta in maniera solitaria, perché…