Archivi tag: depressione

Benessere della mente: un aiuto in tavola da frutta, verdura e cereali

Benessere della mente: un aiuto in tavola da frutta, verdura e cereali

Mangiare frutta, verdura e cereali integrali può essere una strategia “naturale” che aiuta a contrastare la depressione e aumentare il benessere della mente. È quanto suggerisce uno studio americano condotto su circa 1.000 persone con età media di 81 anni, che per 6 anni sono state monitorate sul fronte alimentare e psicologico. Lo studio è

Stress e perdita di memoria: il nuovo alleato è l’orzo, protegge il cervello

Si potrebbe nascondere nell’orzo il segreto per combattere malattie da “stress sociale” come obesità, depressione e demenza. Lo dimostra uno studio condotto dall’Istituto di scienze della vita della Scuola superiore Sant’Anna di Pisa. La ricerca è stata condotta con l’Istituto di neuroscienze del Cnr di Pisa, Jol White del Gruppo Telecom Italia e Granoro che

Aspirina e antinfiammatori alleati contro la depressione: uno studio lo dimostra

Gli antinfiammatori come l’aspirina e il paracetamolo o gli integratori di omega 3 funzionano come antidepressivi: sono sicuri ed efficaci nel frenare i sintomi della depressione maggiore e i loro effetti sono ancora più forti se addizionati alla normale terapia antidepresssiva. Lo rivela una ricerca basata sull’analisi di dati di diverse sperimentazioni cliniche e pubblicata

Dolore da separazione o da lutto: adottare un cane o un gatto lo allevia

Un cane o un gatto sono un antidoto alla malinconia dovuta alla separazione da una persona cara o a un lutto. La compagnia di un animale domestico può aiutare infatti a ridurre depressione e solitudine, specie negli adulti di una certa età. Lo dice una ricerca della Florida State University pubblicata sulla rivista The Gerontologist.

Cioccolato fondente: depressione giù del 70% se mangiato con regolarità

È una notizia che farà sorgere il sorriso sui volti dei tantissimi amanti dell’”oro nero”. Il cioccolato fondente, consumato con regolarità, tiene lontana la depressione, riducendo il rischio fino al 70% secondo un nuovo studio guidato dallo University College London, pubblicato sulla rivista Depression and Anxiety. Ricerca massiccia Per la ricerca è stato svolto un

Depressione e stress: bere acqua in abbondanza aiuta a tenerli a bada

Bere acqua in abbondanza contribuirebbe a migliorare l’umore. È la scoperta di un gruppo di ricercatori americani e francesi che, studiando i cibi e le bevande assunte da 120 donne in buona salute, hanno osservato che “chi beveva maggiori quantità di acqua totalizzava un punteggio più alto relativamente ad alcuni aspetti dell’umore come tensione, confusione,

Infelicità: per gli psicologi il picco è a 40 anni, poi inizia la fase di recupero

L’infelicità esistenziale tocca il picco a 40 anni e poi si inizia a stare meglio. Lo sostiene, sulla scia di precedenti studi, una ricerca dell’università di Warwick pubblicata su The economic journal che ha preso in considerazione 50.000 persone in età adulta che vivono in Australia, Gran Bretagna e Germania. Da qui ne discende che

La felicità è contagiosa, il malumore no: uno studio spiega perché

La felicità è contagiosa, la depressione e il malumore no. Lo sostiene uno studio dell’università di Manchester e di Warwick appena pubblicato sulla rivista Proceedings of the Royal Society B. Si tratta di un’indagine scientifica condotta su 2.000 adolescenti americano e per “misurare” come i comportamenti di ciascuno abbiano effetto sugli altri sono stati utilizzati

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