Sbalzi di temperatura, vento e pioggia, scarsa protezione dal freddo e dalle intemperie sono alleati di virus e batteri, in agguato in questi giorni di fine autunno. I casi di influenza sono già oltre 700.000 e tenderanno a intensificarsi nelle prossime settimane, in vista delle feste natalizie. Per evitare di rimanere a letto con febbre…
Domani è San Valentino: il decalogo per “gustarlo” con un champagne perfetto
Stappare e degustare una bottiglia di champagne, oltre che un piacere, è un rito che affonda le radici in una tradizione centenaria. Per San Valentino, il Bureau du Champagne in Italia ricorda le dieci regole per un brindisi perfetto. Ecco quali sono. Temperatura e tappo Lo champagne si serve fresco, mai freddo. La temperatura ideale…
In palestra dopo le abbuffate: il decalogo per non mollare e ottenere risultati
Tra i buoni propositi del nuovo anno deve esserci quello di fare movimento. A feste finite, spesso con i postumi di pasti abbondanti e fuori orario, è l’occasione giusta per mettersi in riga: il 60% della popolazione infatti non pratica regolare attività fisica e può essere definito “attivo” soltanto un cittadino su tre (il 32,8%).…
Cibo avariato: il decalogo per difendersi
Con l’estate entrata nel pieno, diventa più probabile imbattersi in cibo avariato e contaminato da microrganismi che posso provocare problemi gastrointestinali e intossicazioni. Gli esercizi pubblici non sono immuni a questo problema e, secondo il Codacons, questo problema è 3 volte più intenso nel corso dei mesi caldi. Per questo il segretario nazionale Francesco Tanasi…
Interferenti endocrini, questo il decalogo per proteggerci dai rischi più gravi
Borse e bottigliette di plastica, tastiere e mouse del pc, detersivi e deodoranti profumati al muschio. Sono sempre di più gli oggetti di uso quotidiano che contengono i “famigerati” interferenti endocrini, composti chimici in grado di “interferire” col sistema endocrino e di alterare gli equilibri ormonali. È tale la diffusione di questi contaminanti da renderli,…