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Prendersi cura di sé: 5 regole per cogliere ogni momento per rinascere

Prendersi cura di sé: 5 regole per cogliere ogni momento per rinascere

Vi siete mai chiesti cosa significhi prendersi davvero cura di se stessi? Probabilmente rimarrete stupiti di scoprire che, nonostante quello che si vede sul profilo Instagram di molte celebrità, non è per forza necessaria una giornata alla spa o un frullato detox da quindici euro. Prendersi cura di sè nasce infatti al fine di ridurre

Boom per lo yoga facciale: i 5 esercizi per un volto più tonico e giovane

Si chiama “face boost” la routine di bellezza per il viso che arriva direttamente dalle celebrities tra cui Scarlett Johansson, Gisele Bundchen, Gemma Arterton, non ultima Meghan Gale: idratazione, una sana alimentazione e allenamento dei muscoli del viso sono le parole chiave di questo rito di bellezza che aiuta a mantenere la pelle elastica e

Il mare fa bene a pelle, ossa e polmoni: “rimedio” naturale per 16 malattie

Problemi respiratori, depressioni, distorsioni, fratture, ipotiroidismo, linfatismo, lussazioni, malattie allergiche della pelle, malattie ginecologiche, malattie reumatiche, osteoporosi, psoriasi, rachitismo. Sono alcune delle 16 malattie che il mare è in grado di curare o almeno di migliorare. Merito dell’acqua, dello iodio e della salsedine. A riva si fa l’aerosol naturale Lo racconta la rivista StaiBene.it spiegando

Herpes labiale: più presto inizia la cura e prima guarisce

L’Herpes labiale è un disturbo banale e comune, ma che può essere molto fastidioso e mal tollerato dal punto di vista estetico. Un “classico” è vederlo comparire dopo un’esposizione al sole: come mai? E soprattutto: ci sono modi per prevenirlo? I sintomi “Si tratta di una patologia sostenuta da un virus, l’Herpes simplex 1 (più

Sindrome del tunnel carpale: più colpite le donne, le colpe del mouse, come si cura

La sindrome del tunnel carpale è una patologia nervosa periferica abbastanza comune, causata dalla compressione del nervo mediano al polso. Le donne sono più colpite in un rapporto di circa 3 a 1 rispetto agli uomini. Come mai? “Probabilmente per la struttura anatomica (la conformazione del tunnel carpale è più piccola nel sesso femminile) e

Sindrome dell’occhio secco: “Può essere il sintomo di un altro disturbo”

È uno dei disturbi più ignorati e sottovalutati, ma che ha un forte impatto sulla vita sociale e professionale: è così che l’Oms ha definito la sindrome dell’occhio secco. “Si tratta di un’alterazione del sistema di lubrificazione dell’occhio, che può interessare sia la quantità sia la qualità del film lacrimale”, spiega Francesco Loperfido (nella foto

Calvizie: il segreto per combatterla si nasconde nelle patatine fritte (forse)

Gli scienziati giapponesi hanno scoperto quella che ritengono una possibile cura per la calvizie. E questa è la prima notizia. La seconda è che il trattamento si basa su una sostanza chimica usata anche per friggere le patatine nei fast food. Alla Yokohama National University gli esperti hanno infatti testato il dimetilpolisilossano, un silicone che

Sciatica: si cura meglio col caldo o col freddo? Le risposte del medico

Chi l’ha provato lo sa: la cosiddetta “sciatica” può provocare un dolore estremamente intenso e persino costringere all’immobilità. Per contrastarlo c’è chi consiglia di tenere la zona al caldo, mentre altri sostengono che abbia maggiore efficacia il freddo. Come regolarsi? “Diciamo innanzitutto che si tratta di una condizione caratterizzata dall’irritazione del nervo sciatico, che parte

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