Archivi tag: corsa

Cervello “nutrito” e in forma: si può con la corsa, la bici e gli sport aerobici

Cervello “nutrito” e in forma: si può con la corsa, la bici e gli sport aerobici

L’esercizio fisico aerobico (come corsa, cyclette, tapis roulant) potenzia la memoria, “nutre” e fa crescere il cervello e ne contrasta l’invecchiamento tanto che l’attività fisica potrebbe essere considerata proprio un programma di mantenimento per l’encefalo. Lo sostiene Joseph Firth della Western Sydney University che ha pubblicato sulla rivista Neuroimage uno studio unico nel suo genere,

Domani Conte si presenta alla Camera, la caccia ai sottosegretari

Weekend in sospeso per il governo Conte, con il premier impegnato sul discorso programmatico che terrà domani mattina alla Camera, in occasione del primo voto di fiducia. Ma non si ferma la caccia al sottogoverno in vista della definizione della squadra dei sottosegretari e vice-ministri che verrà chiusa la prossima settimana, dopo aver incassato in via libera

Otto ore davanti a un computer? Per stare meglio basta un’ora di movimento

Un’ora di attività fisica al giorno contro i danni delle 8 ore di sedentarietà trascorse al lavoro. Per farlo basta camminare di buon passo o andare in bicicletta. Lo afferma uno studio condotto su oltre un milione di persone pubblicato su Lancet in vista delle Olimpiadi estive. Secondo gli autori, infatti, dalle Olimpiadi del 2012

Uccise uno spazzino durante una corsa in auto, arrestato ventunenne

I carabinieri della Compagnia di Pozzuoli (Napoli) hanno arrestato per omicidio stradale C.D., un ventunenne che, gareggiando in auto con avversario un coetaneo, provocò, nella notte tra venerdì e sabato scorsi, un incidente costato la vita a un netturbino. Alla guida della 500 del nonno e con a bordo la sua ragazza, C.D. ingaggiò una

Francia: bimbo umiliato e massacrato a 5 anni perché aveva bagnato il letto

Massacrato a 5 anni perché aveva fatto la pipì a letto. È avvenuto in Francia, vicino ad Aire-sur-la-Lys, e a uccidere il bambino, che si chiamava Yanis, sono stati la madre, 23 anni, e il patrigno, 30, che lo hanno picchiato e umiliato, secondo la ricostruzione della polizia di Saint-Omer, facendolo correre praticamente nudo al

Olimpiadi: Nibali e Aru oggi a caccia di una medaglia (Rai2 dalle 14,30)

Potrebbero essere loro, il siciliano Vincenzo Nibali o il sardo Fabio Aru, la duecentesima medaglia d’oro dell’Italia alle Olimpiadi. La gara su strada di ciclismo partirà, infatti, oggi, sabato 6 agosto alle 14,30, e gli italiani hanno parecchie chance di finire sul podio, se la tattica di gara (e le gambe) li sosterranno. Entrambi reduci

Coca cola e patatine: quanto si deve correre per smaltire i peccati di gola

Dimmi cosa mangi e ti dirò quanto devi correre per smaltire il cibo appena ingerito. L’iniziativa è di Fit Talerz che, concentrandosi soprattutto sul cibo spazzatura, spiega che un hamburger di MacDonald’s richiede 4,05 chilometri di corsa. Ma non solo. Coca Cola, patatine e kebab Una lattina di Coca Cola ne impone 1,87 per essere

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