Archivi tag: cioccolato fondente

Cioccolato fondente, verdure e legumi: la dieta per andare bene a scuola

Cioccolato fondente, verdure e legumi: la dieta per andare bene a scuola

Verdure a foglia verde, legumi, cereali, frutta secca come pistacchi e noci, cioccolato fondente e poi la carne, quella rossa ma anche il pollame. Ecco la dieta “amica” dei buoni voti a scuola o all’università. Il segreto sta tutto nel ferro che tali alimenti, insieme ad altri, contengono. Avere un livello normale di questo elemento

Cioccolato fondente: è l’ideale per dormire bene, merito del magnesio

Per dormire bene, un alleato è il cioccolato fondente grazie all’abbondanza di magnesio, un minerale essenziale che regola tra l’altro i ritmi sonno-veglia e assicura una migliore qualità del riposo notturno. Lo si legge in uno studio delle università di Edimburgo e Cambridge pubblicato sulla rivista Nature. “Sempre più attenzione al magnesio” “Anche se la

Alto