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Troppe calorie accumulate in casa: cicoria, radicchio e finocchi per tornare in forma

Troppe calorie accumulate in casa: cicoria, radicchio e finocchi per tornare in forma

Se oggi la bilancia segna almeno due chili in più dopo oltre due mesi di lockdown in casa, che finalmente è finito, non c’è da stupirsi. Ad aggravare la situazione il fatto che l’abbuffata per le festività pasquali è stata anche accompagnata dalla sospensione delle attività sportive e da una maggiore sedentarietà. Che fare, adesso?

La spesa giusta di marzo: dalla c di cicoria alla t di tonno

Scegliere la frutta e verdura di stagione è molto importante, innanzitutto per una garanzia di freschezza e mantenimento delle proprietà nutrizionali del prodotto, ma da non sottovalutare è anche l’aspetto del risparmio. La coltivazione dei vegetali fuori stagione avviene solitamente in serre, il prodotto essendo coltivato in una stagione non consona viene trattato con molti

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