Archivi tag: cibo spazzatura

Lotta ai chili di troppo: bastano 14 grammi di frutta secca al giorno

Lotta ai chili di troppo: bastano 14 grammi di frutta secca al giorno

Sostituire mezza porzione di cibo spazzatura (come patatine fritte, patatine in busta, carni molto lavorate come i wurstel etc) con appena 14 grammi al giorno di frutta secca aiuta a non ingrassare negli anni e riduce il rischio di obesità. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista BMJ Nutrition, Prevention & Health, che ha coinvolto

Cibo spazzatura, il Censis: dilaga tra gli italiani, in 15 milioni a rischio obesità

Sono 1,9 milioni di italiani si definiscono amanti del cibo spazzatura. Al centro del loro rapporto con il cibo c’è la passione per alimenti come patatine, fritti vari e bevande gasate, accusati di effetti molto negativi sulla salute delle persone. Inoltre tra i millennial si registra la quota più alta di junk food lover. E

Insulina: scoperto l’integratore per mangiare meno (e meglio)

Cibi spazzatura, dolci e alimenti ipercalorici addio con un integratore in grado di abbattere la golosità. Si tratta di un derivato dall’insulina scoperto da un team di scienziati dell’Imperial College di Londra e presentato dall’American Journal Of Clinical Nutrition. Per non cadere più nelle tentazioni della gola, ne bastano 10 grammi al giorno diminuendo del

Coca cola e patatine: quanto si deve correre per smaltire i peccati di gola

Dimmi cosa mangi e ti dirò quanto devi correre per smaltire il cibo appena ingerito. L’iniziativa è di Fit Talerz che, concentrandosi soprattutto sul cibo spazzatura, spiega che un hamburger di MacDonald’s richiede 4,05 chilometri di corsa. Ma non solo. Coca Cola, patatine e kebab Una lattina di Coca Cola ne impone 1,87 per essere

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