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Spuntino serale e calcolatrice, i trucchi per accelerare il metabolismo

Spuntino serale e calcolatrice, i trucchi per accelerare il metabolismo

Evviva lo spuntino serale Dimentica quello che ti è stato detto, e cioè che tutto ciò che si mangia dopo le 8 di sera viene assimilato: due recenti studi dell’Università della Florida, mostrano che uno spuntino di 150 calorie fatto mezz’ora prima di andare a letto, rendono il metabolismo più veloce al mattino seguente.  

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