Con degli esercizi appositi, il cervello può essere allenato per ridurre la cinetosi, il mal di macchina e il mal di mare legati al movimento in macchina o in nave. Si tratta di disturbo diffuso: una persona su 3 può infatti esservi suscettibile e con il possibile arrivo su strada in futuro di veicoli a…
Difese immunitarie del cervello: nelle donne sono più piccole, ma più resistenti
Maschi e femmine sono diversi anche nelle difese immunitarie del cervello: quello maschile viene protetto da “guardiani” più grossi, reattivi e bellicosi, mentre quello femminile può contare su guardiani più piccoli, pacifici e resistenti nel tempo. La scoperta, che potrebbe spiegare la diversa suscettibilità a malattie neurologiche come autismo, sclerosi multipla e ictus, apre la…
Antiossidanti dei funghi alleati del cervello: riducono il declino cognitivo
I funghi hanno tutte le caratteristiche per essere un ottimo alleato a tavola e mantenere giovane il cervello: infatti uno studio su oltre 600 persone ha svelato che mangiare 300 grammi o più di funghi a settimana potrebbe addirittura dimezzare il rischio di declino cognitivo, ovvero di quei subdoli deficit patologici delle capacità mentali che…
Stress e perdita di memoria: l’orzo protegge il cervello e difende anche dall’obesità
Si nasconde nell’orzo il segreto per combattere malattie da “stress sociale” come obesità, depressione e demenza. Lo dimostra uno studio condotto dall’Istituto di scienze della vita della Scuola superiore Sant’Anna di Pisa. La ricerca è stata condotta con l’Istituto di neuroscienze del Cnr di Pisa, Jol White del Gruppo Telecom Italia e Granoro che ha…
Cervello e vista: a proteggerli dalle insidie ci pensano sport e bicicletta
Praticare sport, e soprattutto andare in bicicletta, ha molteplici effetti positivi noti a cui si aggiunge ora il miglioramento della vista. L’affermazione è dell’università di Pisa e dell’Istituto di neuroscienze del Cnr che hanno realizzato uno studio ad hoc pubblicato sulla rivista Current biology. La sperimentazione con i bendaggi oculari “Abbiamo testato gli effetti di…
Pennichella pomeridiana: per la scienza potenzia la memoria fino a 5 volte
Dopo la riabilitazione dell’alzarsi tardi, sintomo di intelligenza, cade un altro luogo comune sulla pigrizia. È quello sulla pennichella pomeridiana che è, secondo i ricercatori dell’università tedesca di Saarland, un sistema per potenziare la memoria fino a 5 volte e più in generale il funzionamento del cervello. “Confermata l’utilità di un nuovo stile di vita”…
Oggi è la Giornata mondiale del cervello: focus sul morbo di Parkinson
È dedicata al Parkinson la Giornata mondiale del cervello, il World Brain Day, che si celebra oggi, mercoledì 22 luglio, per iniziativa della World Federation of Neurology (Wfn), la Federazione mondiale di neurologia, insieme all’International Parkinson and Movement Disorder Society. Un modo per aumentare la consapevolezza su questa malattia neurodegenerativa che colpisce più di sette…
L’esercizio fisico fa bene al cervello: migliora la memoria e il ragionamento
Una buona notizia per chi ha deciso di iniziare (o tornare) a fare sport: l’attività fisica fa davvero bene al cervello. Grazie a un ampio studio, ricercatori tedeschi dell’University Hospital di Muenster hanno dimostrato che essere allenati è associato a una migliore struttura e funzionamento cerebrale nei giovani adulti. Un dato che apre alla possibilità…