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Latte, salmone e bresaola: i 12 cibi contro la tristezza da post-emergenza

Latte, salmone e bresaola: i 12 cibi contro la tristezza da post-emergenza

Dal latte alle mandorle, passando per il tonno e le banane. Arriva la mini guida con i 12 alimenti alleati del benessere mentale messo a rischio da ciò che ciascuno ha vissuto negli ultimi due mesi e mezzo, a causa dell’emergenza sanitaria. Un periodo che può procurare a molti mancanza di energia, spossatezza, sonnolenza, malinconia

Pere, zucca e broccoli: i 10 supercibi pieni di vitamine per un organismo purificato

Dieta per un pieno di vitamine. Sono 10 i super-alimenti da includere in un regime alimentare bilanciato: a sostenerlo sono vari esperti di nutrizione americani, che danno i loro consigli, volti a purificare da un lato l’organismo dopo aver trascorso lunghe settimane al chiuso e dall’altro per affrontare la ripresa, con l’approssimarsi dell’estate. Gli alimenti

Vivacità del cervello e stagioni: memoria in tilt in primavera, al top in autunno

L’attenzione aumenta in estate mentre la memoria a breve termine funziona meglio in autunno. Sono alcune delle conclusioni a cui è giunto uno studio dell’università belga di Liegi e pubblicato dall’Accademia delle scienze degli Stati Uniti (Pnas) sul funzionamento del cervello nel corso delle varie stagioni. Studio in base al quale si afferma che le

Zucca e cannella: l’accoppiata autunnale che protegge salute e cervello

Non bisogna mai fidarsi delle apparenze. Anche cibi che possono sembrare dolci rivelano a volte virtù inaspettate, specie per chi i dolci non li può mangiare. È il caso di zucca e cannella, promosse da una serie di studi recenti ad “alleati” nella lotta contro il diabete. E hanno molteplici caratteristiche ulteriori: fanno bene all’umore

Da oggi temporali al Centro-Nord e ondata di freddo in tutta Italia

Nuovo ribaltone meteorologico. Si avvicina infatti, come fanno sapere gli esperti del sito 3bmeteo.it, una “perturbazione che sancirà questo cambiamento” e che “raggiungerà anche la nostra penisola con le prime avanguardie, mentre tra mercoledì e giovedì il fronte transiterà un po’ su tutte le regioni”. Le conseguenze saranno precipitazioni e calo delle temperature a partire

Oggi inizia l’autunno: con l’equinozio, giorno e notte hanno la stessa durata

È arrivata la stagione autunnale. Oggi, lunedì 23 settembre, ci siamo lasciati l’estate alle spalle: è l’equinozio di autunno, il giorno in cui la durata del giorno e quella della notte sono uguali e quello in cui il Sole nel suo moto apparente attraversa l’equatore celeste, ossia la linea immaginaria proiettata nel cielo parallelamente all’equatore

Tuoni, fulmini e temporali nel weekend, estate incrinata dal maltempo

L’estate sta finendo. O meglio subisce nuove interruzioni. I temporali stanno diventando sempre più frequenti e nel weekend molte regioni verranno interessate da tuoni, fulmini e grandinate. Aria più fresca dall’Atlantico comincia a minare la stagione estiva che, a partire dalla prossima settimana, entrerà in crisi. Il team del sito www.iLMeteo.it avvisa che sebbene i

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