La primavera è ormai entrata nel pieno e occorre iniziare a preparare la pelle all’esposizione al sole. Per farlo, il primo consiglio di un esperto, Maurizio Valeriani (nella foto sotto), chirurgo plastico del San Filippo Neri di Roma, punta all’alimentazione, “che deve essere più che mai ricca di frutta e verdura colorata. Per i più…
Lime, sedano e carote: attenzione (anche) al cibo per proteggere la pelle dal sole
L’estate è arrivata ed è tempo di proteggere la pelle per evitare scottature. Alcune regole sono note, come mettere una crema solare con un filtro di protezione adeguato, bere acqua per idratarsi, evitare il più possibile di esporsi nelle ore più calde della giornata. Ma al di là di questi suggerimenti, ci sono alcune cose…
Macchie e sole: “La pelle va protetta 365 giorni l’anno”
L’abbronzatura che se ne va a volte può lasciare antiestetiche macchie sulla pelle, un “problema” che riguarda 1 donna su 3 sopra i 40 anni, ma la cui incidenza si registra anche nella fascia fra i 20 e i 30. Perché succede? E soprattutto: che cosa si può fare per mandarle via? “Le macchie solari…
Carote, spinaci, radicchio: la top ten degli ortaggi per una tintarella duratura
La premessa è d’obbligo: non è che mangiando questi cibi possiamo buttare via le creme idratanti da usare dopo essere l’esposizione al sole. Ma certo è che, mangiando frutta e verdura ricca di antiossidanti e vitamine aiutiamo la pelle a restare più elastica e ad abbronzarci meglio, e difendere l’organismo dalle elevate temperature. Un aiuto…
Abbronzarsi mangiando: tanta frutta colorata per una tintarella perfetta
Prudenza negli orari (vietatissima la fascia che va da mezzogiorno alle 16), ma esporsi al sole fa bene alla salute perché aiuta a sintetizzare la vitamina D con benefici sulle ossa e sulla pelle. Oltre alle creme protettive, agli integratori e alla prudenza raccomandata dagli esperti, una buona abbronzatura passa anche dall’alimentazione che deve privilegiare…
Creme solari: sempre impermeabili e non fanno abbronzare, i 10 falsi miti
Non servono se è nuvoloso, non scadono, sono tutte uguali. Sono almeno 10, secondo il portale di informazioni sulla salute Medical News Today, i falsi miti sulle creme solari. Leggende o malintesi che è meglio conoscere per decidere come proteggersi, in estate, dai raggi del sole. 1. “La protezione solare non è sempre necessaria”: ogni…
Tempo di abbronzatura, l’esperto: “La pelle va preparata prima di partire”
Proteggere la pelle con una crema adeguata e non esporsi al sole nelle ore più calde della giornata sono le raccomandazioni principali per una abbronzatura senza rischi, che tutti, più o meno, dovremmo ormai aver acquisito e fatto nostre. Ma ci sono altri accorgimenti e piccole strategie che possono rendere la tintarella sicura, dorata, duratura…
Con le bacche di Goji o “speciali” per le palpebre: le novità dei solari 2015
L’estate è arrivata in anticipo con un’ondata di caldo che interessa tutta la Penisola. E con lei puntuale arriva anche la voglia di sfoggiare una tintarella uniforme capace di donare quell’aspetto sano e allegro tipico dei mesi estivi. Oramai la consapevolezza della necessità di proteggersi adeguatamente quando ci si espone al sole è abbastanza diffusa…
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