Camminare fa bene. Tanto bene che può allungare la vita di 7 anni. Secondo uno studio tedesco presentato al congresso della Società Europea di Cardiologia in corso a Londra, passeggiare a passo svelto per 25 minuti al giorno può contribuire a prolungare la nostra esistenza di sette anni. L’esercizio fisico moderato, dice la ricerca condotta…
Break natalizio rigenerante: 3 mete per un soggiorno alle terme
Troppo spesso si arriva alle festività natalizie stremati dalla faticosa quotidianità, da lunghe liste dei doni acquistati per conto di Babbo Natale e da pranzi impegnativi. Via libera quindi a vacanze natalizie riposanti; meglio ancora se, al contempo, rigeneranti. Un soggiorno alle terme può essere una valida opzione, magari in una località di montagna, per…
“Si può correggere una ruga, senza rovinare il viso di una persona”
Foto di attrici e modelle lavorate con photoshop sulle riviste offrono immagini di un “forever young” che non esiste in natura. Il ricorso alla medicina estetica per chi fa della bellezza una professione è dato per acquisito, ma sono sempre di più le donne che ricorrono al classico “ritocchino” per contrastare in modo soft l’inevitabile…
Si chiama EMS training, è l’allenamento last minute per la vacanza sugli sci
Puntuale come ogni stagione, è arrivato il periodo più atteso dell’anno per gli appassionati dello sci. Per godere della full immersion di adrenalina a stretto contatto con la natura evitando il rischio di infortuni è fondamentale non farsi cogliere alla sprovvista e preparare muscolatura e articolazioni. Come rimediare con un allenamento last minute quando fra…
Infermiere killer ha ucciso 84 persone, le autorità tedesche: “Abbiamo le prove”
Serial killer in una sola clinica. Un infermiere tedesco è accusata di aver ucciso almeno 84 pazienti. L’uomo è stato arrestato nel 2015, sospettato di aver provocato la morte, con un’overdose di medicine cardiache, di due ricoverati e di aver tentato altri assassinii nella clinica della città nord-occidentale di Delmenhors. Ma ora il capo della…
La “dieta dei 22 giorni”: trionfo di vegetali, le 6 regole che dovete conoscere
Beyoncè, Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrel Williams, Gloria Estefan e Shakira. Non è l’elenco dei prossimi Music Awards ma i nomi delle star che stanno seguendo la dieta del momento: la propone l’esperto di salute e fitness, Marco Borges, e si chiama dieta dei “22 giorni”. E’ da poco uscito in Italia il suo libro “La…
Electrosculpture, la tecnica ultimo grido contro la cellulite
Se si dovesse stilare una lista dei “problemi” inerenti il corpo delle donne, indubbiamente la cellulite sarebbe ai primi posti. Secondo le ultime statistiche sanitarie, l’80% (ma la percentuale è in crescita) delle ragazze e delle signore sopra i venti anni ne sarebbero colpite. Bisogna però mettere in risalto alcuni punti fondamentali: la lipodistrofia ginoide,…
Violenza sessuale su 3 minori, arrestato un medico posturologo di Roma
Violenza sessuale aggravata e continuata: con questa accusa è stato arrestato a Roma dagli agenti della Squadra Mobile della Questura un medico posturologo di 64 anni. Le vittime degli abusi sono due ragazzi di 15 anni ed una ragazza di 13. La posturologia è la branca della medicina che affronta i disturbi dell’apparato locomotore, a…