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Dimagrire: i 10 effetti di cui nessuno parla

Dimagrire: i 10 effetti di cui nessuno parla

Ce lo hanno detto e ripetuto: dimagrire fa bene alla salute. Perdere dal 5 al 10% del peso corporeo migliora lo stato generale e riduce il rischio di malattie cardiovascolari e diabete. Eppure ci sono degli altri “effetti” di cui pochi parlano, a cui nessun esperto accenna mai, anche se sono quasi tutti positivi. Eccone

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“Decidere di iniziare una dieta a scopo dimagrante non è mai facile, ma diventa difficilissimo se la si decide di affrontare da soli. Per intraprendere quello che è un percorso che potrebbe essere lungo e mentalmente molto “faticoso” andrebbero presi una serie di accorgimenti. Molte persone cercano di avvicinarsi alla dieta in maniera solitaria, perché

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