Salute e benessere articoli

Integratori: domanda più diffusa in estate, quali prendere e come gestirli

Integratori: domanda più diffusa in estate, quali prendere e come gestirli

Con l’arrivo della bella stagione, oltre a chiedere il miracolo della dieta lampo, che risolva il problema di un anno di scorrette abitudini alimentari, c’è la fatidica domanda sull’ integratore. Ma quanto è importante l’integrazione in un regime alimentare, ed è sempre necessaria? La prima cosa è affidarsi ad un esperto del settore che effettui

Cambiano i parametri della pressione per gli anziani, tollerati valori più alti

Arriva una mini-rivoluzione per la salute degli anziani, soprattutto in estate. A volte le pillole per la pressione non servono, quando si ha una certa età: l’ipertensione fa male ma puntare a valori ‘normali’ in un under 65 può essere controproducente, perché le terapie potrebbero essere scarsamente tollerate e portare più spesso a effetti collaterali.

Riposo disturbato la notte: effetti negativi su pressione e durata del sonno

Riposare male anche solo per una notte comporterebbe un aumento della pressione sanguigna, sia durante le ore di sonno che nel giorno successivo. A sostenerlo sono i risultati emersi da uno studio condotto da un team di ricercatori dell’University of Arizona, che ha analizzato le associazioni tra la pressione sanguigna giornaliera e la qualità e

Troppo lavoro danneggia la salute: rabbia, ansia e ipertensione i sintomi

Chi lavora troppo sviluppa una vera e propria ossessione che a lungo andare porta a sintomi di malessere affettivo, irritabilità, ansia, depressione e anche un’elevata pressione sanguigna. Lo studio di questo fenomeno, chiamato “workaholism”, è stato condotto da Cristian Balducci, professore associato di psicologia del lavoro dell’università di Bologna, in collaborazione con Lorenzo Avanzi, ricercatore

Lotta ai segni dell’età: con la ginnastica facciale il viso fino a 3 anni più giovane

Nessun lifting o botulino. Il trucco per avere una pelle più tonica e sembrare più giovani per le donne di mezza età può essere molto meno invasivo ed economico: bastano infatti 30 minuti al giorno di esercizi facciali. Dopo 20 settimane le guance appariranno più piene e sostenute, sembrando tre anni più giovani. Lo ha

Cervello protetto con la serotonina: la chiave è nella “molecola della felicità”

La serotonina, un neurotrasmettitore conosciuto anche con il nome di “molecola della felicità”, è essenziale per “preservare” i circuiti neuronali, sia durante lo sviluppo, periodo in cui il cervello possiede una spiccata plasticità, sia da adulti. Lo conferma uno studio dell’università di Pisa pubblicato sulla rivista Eneuro. Una precedente ricerca sull’assenza della serotonina I ricercatori

Genova: sequestrate oltre 9 tonnellate di farmaci contraffatti per bambini

Gli uomini del secondo gruppo della guardia di finanza di Genova e dell’Agenzia delle dogane hanno sequestrato in porto 10 tonnellate di prodotti contraffatti, di cui 4 di farmaci per bambini. La merce era stivata in 2 container accompagnati da documentazione artefatta. È stato nel secondo container proveniente dalla Tunisia e destinato in Sudan che

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