Archivi dell'autore: Marina Bisogno

Pelle, minidress e linee anni ’70: i must della moda d’autunno

Pelle, minidress e linee anni ’70: i must della moda d’autunno

L’estate sta sfumando nell’autunno, a poco a poco. Vestirsi inizia ad essere un grattacapo, come accade ad ogni cambio di stagione. In vista della caduta delle foglie e del primo freddo, giochiamo d’anticipo. Abbiamo chiesto ad alcune fashion blogger quali sono i capi basic che ogni donna – casual ma non per questo sciatta e

Dimagrire in acqua, gli esercizi da fare al mare o in piscina

Che scegliate il mare o la piscina, ricordate: il nuoto è un’ottima scusa per dimagrire e tonificare il corpo. La resistenza dell’acqua è più potente di un massaggio e riattiva la circolazione non appena iniziamo a muoverci. Nuotare aiuta a bruciare i grassi, rinvigorisce l’apparato cardio-respiratorio, le articolazioni e la muscolatura. Lo dicono in tanti:

Pomodoro come gli estrogeni: è un rimedio contro la menopausa

Se la menopausa è fonte di stress (sbalzi d’umore, vampate, disturbi del sonno, osteoporosi), iniziate a bere succo di pomodoro. Secondo una recente ricerca della Tokyo Medical University, un bicchiere di succo di pomodoro al giorno allevia i disturbi di questa fase della vita di una donna. I ricercatori hanno testato gli effetti della bevanda

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