Archivi dell'autore: Giovanna Garzia

Cambio di stagione: i 5 consigli degli esperti per sistemare l’armadio (video)

Cambio di stagione: i 5 consigli degli esperti per sistemare l’armadio (video)

Cambio di stagione: sta per arrivare il momento di mettere a riposo gli indumenti leggeri e tirare fuori maglioni e cappotti. Il “cambio dell’armadio” può essere fonte di stress, una di quelle faccende di casa che in pochi hanno voglia di affrontare. Ecco 5 consigli da Stirapp, la start-up innovativa che ha lanciato il primo

Osteoporosi, la terapia si fa mangiando: tutti i benefici di verdura, fagioli e limone

Problemi di osteoporosi o di iniziale demineralizzazione delle ossa? Un aiuto arriva dall’alimentazione o, più nel dettaglio, da alcuni cibi vegetali che possono aiutare ad assordire meglio il calcio e le sostanze necessarie a preservare l’apparato osseo. Tra questi, senz’altro le verdure a foglia verde scuro, categoria in cui rientrano cavoli, broccoli e cime di

Al via la stagione dei funghi, attenzione a quelli velenosi: le specie più comuni (foto)

Con settembre si avvia la stagione dei funghi, anticipata ad agosto dalle piogge della seconda metà del mese. Occorre tuttavia prestare attenzione alle specie velenose per evitare problemi che vanno dalle intossicazioni agli avvelenamenti anche mortali. Per questo, il consiglio per chi non conosce la materia è di acquistarli al supermercato mentre chi non vuole

Menopausa: pesce e legumi la rallentano di 3 anni, merito degli antiossidanti

Una dieta ricca di pesce e legumi contribuisce a spostare le lancette dell’orologio femminile, aiutando a posticipare la menopausa. Invece un’alimentazione troppo ricca di pasta e riso, e più in generale di carboidrati raffinati, potrebbe contribuire ad anticipare il momento della menopausa. A sostenerlo è un ampio lavoro pubblicato sul Journal of Epidemiology & Community

Tacchino e latte sì, pollo e cioccolato no: i cibi che aiutano a dormire meglio

Vi hanno detto di tenervi alla larga da caffè, alcol, cioccolato e cibi piccanti. Ma forse non vi hanno mai detto che per dormire bene a volte bastano una porzione di tacchino e un bicchiere di latte. O anche solo una papaya. Una ricerca dell’americana National Sleep Foundation, spiega adesso quali sono gli alimenti che

Zenzero, miele e peperoncino: boom di cibi made in Italy che sono afrodisiaci

“Dallo zenzero, il cui giro di affari registra un +141% in un solo anno, alla curcuma che mette a segno un aumento del 93%, fino al ginseng, volano gli acquisti dei cosiddetti ‘superfood’ ai quali sono abbinate anche miracolose proprietà afrodisiache, ma che spesso provengono da Paesi come Cina e India che hanno bassissimi livelli

Creme solari: non fanno abbronzare, i 10 falsi miti da sfatare

Non servono se è nuvoloso, non scadono, sono tutte uguali. Sono almeno 10, secondo il portale di informazioni sulla salute Medical News Today, i falsi miti sulle creme solari. Leggende o malintesi che è meglio conoscere per decidere come proteggersi, in estate, dai raggi del sole. 1. “La protezione solare non è sempre necessaria”: ogni

2 agosto: Bologna ricorda a piazza Maggiore e alla Stazione 40 anni dopo

Sarà la presidente del Senato Maria Elisabetta Casellati a intervenire oggi in piazza Maggiore a Bologna per la cerimonia del quarantesimo anniversario della strage del 2 agosto 1980.   In Piazza Maggiore La commemorazione di domenica 2 agosto comincerà alle 9 nel cortile d’onore di Palazzo d’Accursio, con il sindaco Virginio Merola che incontrerà l’associazione

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