Archivi dell'autore: Emanuela Susmel

Osteoporosi e malattie cardiovascolari: 3 piatti veloci per combatterle

Osteoporosi e malattie cardiovascolari: 3 piatti veloci per combatterle

Il sesamo è un seme oleoso particolarmente nutriente, grazie all’azione degli acidi grassi, delle proteine e dei sali minerali in esso contenuti. Nutrizionisti e dietologi lo hanno riscoperto recentemente quale alimento ottimale per contrastare malattie cardiovascolari e osteoporosi; ma anche per mantenere il colesterolo sotto la soglia di attenzione nonché per aiutare l’intestino a lavorare

Vampate di calore in estate: acqua fresca, miele e salvia per affrontarle

Le vampate di calore – dette anche scalmane – interessano circa l’85% delle donne in menopausa. Per alcune si manifestano svariate volte in una giornata, in maniera molto fastidiosa, a volte imbarazzante o socialmente invalidante; per altre, in modo meno invasivo. Per tutte, però, una cosa è certa: il loro esordio senza preavviso le rende

Beacharound e SpiaggiaTi: le app per prenotare un posto (a distanza) al mare

Il distanziamento sociale richiesto nella cosiddetta “fase 2” dell’attuale emergenza sanitaria costituisce un forte limite anche riguardo alle prossime vacanze estive. Al fine di evitare assembramenti, le località turistiche assumeranno, in questa estate 2020, una connotazione che probabilmente non abbiamo mai visto. A farne le spese saranno, da un lato, albergatori e operatori turistici; dall’altra

Tarme, spazi e polvere: il cambio di stagione in isolamento

In tempi pre-Coronavirus le parole “cambio di stagione” spesso assumevano un tono minaccioso. In queste settimane di clausura domestica possono invece trasformarsi in un’attività addirittura divertente oltre che rigenerante… non soltanto per i vestiti. Ma soprattutto un must senza stress in un periodo storico in cui di tempo ne abbiamo tanto. Occorre innanzitutto dividere i

Regali, pranzi e un buon libro: le strategie contro lo stress prenatalizio

Il Natale si avvicina e, con esso, si ripropongono i preparativi, che spesso costituiscono un vero e proprio stress per chi li deve affrontare avendo, di base, una quotidianità affollata di impegni. Vediamo come andare serenamente incontro a quello che, prima di tutto, è un momento di festa, con qualche piccolo consiglio da seguire prima

Donare i capelli ai malati oncologici, ecco come fare: tutte le istruzioni

I capelli tagliati dal parrucchiere possono diventare una grande ricchezza se vengono donati anziché gettati nel cestino. Donati a chi? Tramite l’associazione Un angelo per capello, ai malati oncologici che, mai come nel momento della sofferenza che stanno vivendo, hanno bisogno di mantenere intatta la propria dignità, talvolta legata anche all’aspetto fisico. Regalare una ciocca

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