Archivi dell'autore: Alice Canuti

Lisbona: consigli per 48 ore di pausa dalla routine (Covid permettendo)

Lisbona: consigli per 48 ore di pausa dalla routine (Covid permettendo)

Un’idea per un week end di autunno? Lisbona. Prima di prenotare, però, va tenuto d’occhio l’andamento dei contagi da Covid-19, che continua a flagellare il mondo intero. Se, fatto questo controllo, la situazione sanitaria lo consente, allora si può puntare a questa città raggiunta da voli a buon mercato. Ecco come sfruttare al meglio 48

Moda per il cambio di stagione, 5 consigli: dai mocassini agli stivali alti

Considerare settembre-ottobre come l’inizio di un nuovo anno può essere un buon trucchetto per partire carichi e propositivi lasciandosi alle spalle i mesi difficili che solo questo 2020 ha saputo regalarci. E quale cosa migliore per iniziare bene se non quella del vestirsi nel modo che più fa sentire a proprio agio e alla moda.

Coppetta mestruale: l’alternativa agli assorbenti è economica e dura 12 anni

Alzi la mano chi ha mai sentito parlare di coppetta mestruale. Coppetta? Mestruale? Di cosa si tratta? Quali sono i vantaggi? E gli svantaggi? Partiamo dalle basi: si tratta di un piccolo oggetto in silicone medico che ha lo scopo di raccogliere il flusso mestruale, si inserisce come un assorbente interno e si rimuove facilmente

Olio, pesce e legumi: la dieta mediterranea riduce il rischio ictus fino al 20%

Un’alimentazione sana e variata, come quella della dieta mediterranea, può contribuire a ridurre il rischio di ictus fino al 20%. Ricca di vegetali, cereali, frutta, olio di oliva, legumi e pesce, povera di carni grasse, tuberi, grassi animali e insaccati, questo genere di alimentazione è utile non solo per la prevenzione dell’ictus, cerebrale ma anche

Ondate di calore: limone e frutta per bevande fresche che idratano

Il caldo vero sta per arrivare e, dopo la prima ondata, si sta avvicinando la seconda. Dunque si impone un imperativo categorico: bere tanto per ripristinare i liquidi persi. E la miglior bevanda è l’acqua, ad apporto calorico nullo che non influisce sulla glicemia, come fanno invece le bibite zuccherate, gassate o meno che siano.

Creati i super-spaghetti: ricchi di antiossidanti, proteggono cuore e arterie

Per gli amanti della pasta potrebbero arrivare presto in tavola degli spaghetti “super”, ricchi in fibre, proteine e antiossidanti, utili anche a ridurre il rischio cardiovascolare. I “super-spaghetti” sono il frutto di una ricerca che va avanti da alcuni anni e coinvolge l’Università di Bologna, l’Università del Molise e l’ateneo di Granada. I ricercatori hanno

Grigliate del 1° Maggio sul terrazzo: senza fumo con erbe aromatiche e un filo d’olio

In vista della festa del 1° maggio che dovrà essere trascorsa a casa, arrivano le “regole d’oro” per una grigliata di carne perfetta da fare anche indoor e sul terrazzo nel periodo di lockdown. A consigliarle, per continuare a vivere nei migliori dei modi la voglia di condivisione e il buon umore che in genere

Colombe: il vademecum per scegliere la qualità al prezzo giusto anche da casa

Anche se chiusi in casa causa isolamento da coronavirus, rimane un dolce che si sta acquistando per l’avvicinarsi della Pasqua. Ecco, dunque, un vademecum per scegliere una colomba di qualità in prossimità delle festività pasquali. A proporlo è l’osservatorio dei Consumi di QualeScegliere.it, sito che recensisce prodotti e servizi. Lo studio è stato realizzato facendo

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