I problemi del sonno minano la salute delle donne: “A rischio pressione e vene”

I piccoli problemi di sonno, come le difficoltà ad addormentarsi o i risvegli anticipati (oppure frequenti), possono essere dannosi per la salute delle donne facendo salire la pressione del sangue. Lo ha verificato uno studio della Columbia University Irving Medical Center pubblicato sul Journal of the American Heart Association.

“Effetto sproporzionato sul sesso femminile”

In base alle osservazioni degli esperti, circa un terzo degli adulti non dorme abbastanza, ma per le donne la situazione è peggiore. L’insonnia cronica colpisce infatti il sesso femminile il doppio che gli uomini. “Ciò è preoccupante, visto che si è dimostrato come anche i problemi più lievi possano avere un effetto sproporzionato sulla salute cardiovascolare”, commenta Brooke Aggarwal, coordinatrice dello studio.

Infiammati i tessuti

Per l’indagine scientifica sono stati esaminati i valori della pressione e le abitudini nel dormire di 323 donne sane. Si è così visto che un sonno di cattiva qualità e l’insonnia erano tre volte più frequenti dei problemi di sonno più gravi, come le apnee ostruttive. Alle donne – incluse quelle che dormivano 7-9 ore per notte, ma male – la pressione è risultata molto più alta. Ad alcune di loro inoltre sono state prelevate alcune cellule del tessuto che riveste la vena del braccio per cercare una proteina infiammatoria coinvolta nello sviluppo delle malattie cardiovascolari: si è così osservato un legame tra l’infiammazione del tessuto delle vene e i lievi disturbi del sonno.

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