Una moglie intelligente: per gli esperti è un antidoto contro la demenza

Sposare una donna intelligente fa vivere più a lungo e combatte la demenza. Questo il consiglio che gli esperti hanno lanciato in un dibattito nell’ambito dell’Oxford literary festival. “Una cosa che non viene mai detta a un ragazzo che vuole vivere a lungo – ma che dovrebbe fare – è sposare una donna intelligente”, ha spiegato Lawrence Whalley (nella foto sotto), professore emerito di salute mentale del College of medicine and life sciences dell’università di Aberdeen, in Scozia.

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Mantiene il cervello attivo

Una serie di studi – è stato infatti sottolineato al dibattito riferito dal quotidiano britannico Daily Mail – hanno riscontrato che la stimolazione intellettuale che mantiene il cervello attivo può aiutare a tenere lontani i sintomi della demenza. E se un’istruzione adeguata, un’infanzia serena e figure genitoriali positive possono diminuire secondo il professor Whalley il rischio, i lutti in famiglia, soprattutto se affrontati da piccoli, lo aumentano.

Importante anche l’alimentazione

“Studi hanno dimostrato che la morte di una madre prima dei 5 anni è un importante fattore di rischio per lo sviluppo di demenza in seguito nella vita”, ha evidenziato infatti l’esperto. Anche l’alimentazione può fare la differenza: due porzioni di fragole o una di mirtilli a settimana possono aiutare contro il declino cognitivo come ha spiegato la professoressa Margaret Rayman, dell’Università del Surrey, così come mangiare verdure congelate da fresche, che può fare bene al cervello più che utilizzare quelle lasciate a languire nel frigo.

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